腸内細菌と超なかよし

今日は5月5日「こどもの日」ですね。

我が家にも2人の子どもがいますが、普段となんら変わらず・・・普通の楽しい1日を過ごしました。

先日のブログで、油やリンパや小腸のお話を書きましたので、今日は腸内細菌や腸のことを書いてみようと思います。

お母さんのお腹にいる赤ちゃんは、”無菌状態”です。

お母さんが食べたもの・吸い込んだ酸素だけで生きています。

それも、きちんと母親の腸と肺でフィルターにかけられていますから、安心なのです。

お母さんの「免疫システム」によって無菌状態にされた血液を通して食べ、呼吸しているのです。だからどんな細菌もウイルスも赤ちゃんには近づけません。

そんな赤ちゃんが、産まれてくるときに産道を通ることで、お母さんの持つ細菌・・・「膣内フローラ（基本細菌）」に接触し、たくさんの細菌をまといながら出てくるのです。

えええええっ。細菌まとってでてきていいの？？？

いいのです。

更には、病院のスタッフの方の手にいる細菌。病院にいる細菌。様々な細菌に次々に感染していきます。

それを、乳酸菌集団が悪玉菌から守ってくれながら、その他の細菌は免疫システムを訓練してくれます。

だから、赤ちゃんはいろいろなものを舐めます。そうして、様々な菌をとりこみ、免疫を強化しているんですね。

そうこうしながら、3年もかけて「腸内フローラ」が適切な状態になります。

（どんな細菌から成り立つかは１人１人全く違います。）

おっぱいから離乳するとき、どんなものを食べるのかによっても腸内細菌は左右されます。

近頃はなんでも「除菌」して「清潔」に保つことがもてはやされていますが・・・

はたしてそれが正解なのでしょうか。

菌は悪者なのでしょうか？

いい菌もいれば、悪い菌もいます。いい菌が増えていけるような環境を作る！

そして、腸内細菌となかよしになることが一番ではないでしょうか？

そのためにも、安心安全な食べ物をとりいれることはとても重要です。

赤ちゃんは、おっぱいを飲むことで、腸内フローラの構築を助けてもらいます。

母乳は、ビフィズス菌の定着を促します。

この菌を、赤ちゃんの時にたくさん腸に定着させられれば、免疫システム・代謝の働きがよくなるとも言われています。逆に、定着が少ないと肥満になりやすくなります。

更には、母乳を飲むことで母親の免疫システムの一部を、赤ちゃんの体の中でも機能させることができます。なぜなら、有害な菌を撃退する抗体が含まれているからです。

おっぱいは赤ちゃんにとって、腸内細菌にとって、強い味方ですね!(^^)!

腸は免疫システムの80％を司るともいわれています。

腸内環境を整え、腸をきれいに保てば、病気知らず・・・では？

いや、そうに違いない！

先日は「サポートShocho（小腸）」をご案内しました。

「サポートCho（腸）」というレメディーもあるんです。こちらは大腸のサポートです。

精神的なことがすぐにお中の具合に現れる・・・そんな時にもいいですよ。

お試しください。

今日は、母にお花を届けました。ちょっと母の日には早いけど。

まだ、いろいろわだかまりはあるけれどね（笑）

ようやく言いたいことが随分言えるようになりました（まだ修業中（笑））