○○を深くして暑さを乗り切る
連日の暑さにぐったりしてしまいますね。
しかも子どもたちは夏休み真っ最中で、お母さんは暑い中ばたばたしますね~。
人間は長年、狩りや農耕をおこなう夏に活発に動きまわってきました。
ですが、最近の夏の暑さは「猛暑」と呼ばれるほど~。
夏の暑さにまいってしまうのは、呼吸器の疲れのために、腎臓や心臓が一緒に停滞してしまうからです。
夏の暑さを乗り切るためには、大股で歩いたり、足の指をひっぱったり、膝や肘の裏側を伸ばして、呼吸を深くし、汗をしっかりかくことがポイントです。
熱中症も心配されますが、クーラーで首を冷やさないことも大事です。
ホメオパシーのマザーチンクチャーも使えますよ。
■Solid-a(ソリデイゴ)/セイタカアワダチソウ
腎臓の症状:慢性腎炎、尿毒症、排尿障害など
腎臓のサポートのほか、坐骨神経痛、リウマチ、痛風、難聴にも。
■Berb.(バーバリスブイ)/メギ
腎臓の症状:腎臓結石、尿路結石、頻尿、残尿感など
■Crat.(クレティーガス)/サンザシ
心臓の症状:狭心症、不整脈、心臓の虚弱など
心臓機能が弱っているときに(特に夏場に使っていただきたいです)
その他、高脂血症、高血圧、低血圧など、血液の問題にもどうぞ。
そして、夏は汗をたくさんかきますから、いつもより多いかな?というくらいお塩をとってくださいね。(良質のもの。ミネラルたっぷりのものです)
水筒に一つまみのお塩をいれて、そこにお好みのマザーチンクチャーをいれておくのもいいですね。
しっかり深い呼吸をして、この夏を乗り切りましょう。
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