不安にフォーカスすると増殖する

　インターネット経由手軽にいろいろな情報を得ることができる時代ですね(^'^)

パソコンだってスマホだって、持ってない人を探すほうが大変なくらい。

小学4年生の娘も、授業でパソコンの使い方を習っています。

お手軽なんだけど、それ以外の心配もついてきますね(^^ゞ

ホメオパシーの健康相談をしていると、クライアント様によっては、ものすごい量の知識をお持ちです。

とにかくいろいろとご自分の症状について調べていらっしゃる(＠_＠;)

おそらく、ネットで調べているうちに、それに付随するようなことも気になって、様々な情報を追加で得ているのだろうと思います。

それは「不安」だから。

もしも、この咳が○○が原因でとまらないのだとしたら・・・

もしも、この湿疹が○○を誘発しているとしたら・・・

もしも、このしこりが悪性だったとしたら・・・

もしも、

もしも、

もしも、・・・

と続きますね。

もうエンドレスで、最初の症状がなんだったのかさえ、わからなくなってきます。

心は「不安」にフォーカスすると暴走し始めます。

心が勝手にいろんな不安を作り始めます。

だから、今のことだけに集中してみませんか？

今、ここで呼吸をしていて、あたたかいご飯を美味しくいただいていることなんかに。

そして慣れてきたら、「楽しい」にフォーカスできてきます。

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リボン兄さん。中1息子の頭の上で考える(笑)

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「今」にフォーカス。眠い・・・ww

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日本ホメオパシーセンター北九州小倉北

ホメオパス　辛島 恵美（からしま えみ）

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健康相談では、今お困りの症状がどこからくるのかを、インナーチャイルドも含め

探っていきます。

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