うん。楽しい♫

　先日、近くのスーパーに買い物に出かけ、着いた直後に豪雨(－－〆)

傘もないし・・・、家にいた中1息子へHelpの電話。

傘持って来てくれましたヽ(^o^)丿

一緒に買い物して、帰る頃には雨やんでた！

傘・・・いらんかったね(笑)

2人でお喋りして帰る時間が楽しくて♫

とにかく私、目の前のことに集中する。

だから周りが目に入らないのよー。

車で通りがかった知り合いにも気づかずwww

帰宅。

ヴィパッサナー瞑想というのがあって、とにかく今していることに集中する。

歩く時にも、私は今右足を上げている、次にその足が地面について・・・と

今にフォーカスし続ける。

この瞑想をよくやっています。

以前は頭の中に思考がノンストップでぐるぐる。

夜寝る頃になってもなかなか寝付けなかったり。

でも、これをやってると思考にふりまわされづらくなりますよ。

ここで、マザーチンクチャーごを紹介♡

Passi.／パッシフローラ（トケイソウ）

神経に合うマザーチンクチャーです。痙攣を鎮める働きもあり、子どもが熱などで

神経がぴくぴくするときに使えます。

チック、産褥熱の痙攣、熱性けいれんにも。

夜深く眠れない時に、お水に数滴たらして飲んでみて下さい。

最近ずっと、主人の水筒に入れていました。

主人には持病があって、調子の悪い事も多々あるのですが・・・

このマザーチンクチャー、よかったみたいです(^'^)

ペットボトルのお水に10滴ほどいれるだけで、ハーブ水のように飲んでいただけます。

お試しあれ！

　　　↑

いつも「今」に集中しているリボン兄さん(笑)

今日も絶好調です。

　　　↑

足音がカサカサカサッとして・・・

どこにいても存在感ばっちり(笑)

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日本ホメオパシーセンター北九州小倉北

ホメオパス　辛島 恵美（からしま えみ）

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