敵を知ると怖くなくなるかも
不確かなことや、経験したことないことって、ちょっとドキドキしませんか。
楽しいほうだったら、エイヤーってとびこんでいくのもあり。
病気なんかだったら、かなり恐怖心がでてきませんか？
例えば、
未知のウイルス
謎の細菌
感染力の強い◯◯
など。
それに加えて、毎日怖い部分だけの情報が流されたら、しんどいですね。
何人感染したとか、死亡したとか。
自分の目でみたわけではないけど、
自分の身のまわりの人はなんともないけど、
なんだか大変な感じがします。
例えば、
ウイルスや細菌と人間は共存してきていることや、
ウイルスは短期間で変異を繰り返すから、
ワクチンを待つより
自分の免疫力を落とさない方がいいよー
ウイルスは熱に弱いから、熱を出せる体を作ろう。
なんてアドバイスを毎日流してくれたら、
そんなに恐れなくなりませんか？
不安は呼吸を浅くして、
筋肉を硬くして、
酸素が入りづらくなるから、
代謝も悪くなる。
安心や信頼は、深い呼吸ができ、
リラックスするから
体が柔軟で、
代謝もアップする。
笑顔がでるから、殺伐とした空気感が和む。
笑うっていいね。
免疫力あがるらしい(^^)
⤴︎
コタツで寛ぐ
⤴︎
ケージで和む（笑）
⤴︎
まったりし放題www
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ホメオパシーセンター北九州小倉北
ホメオパス 辛島 恵美（からしま えみ）
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