○○オフとか○○フリーとか。

　健康番組やお料理やダイエットの本で、○○オフダイエットとか、○○フリーで健康維持とか

よく目にします。

メディアで「この食材は癌にいいです！」とか、「これはダイエットに最適！」なんて言われると、翌日から極端に品薄状態( 一一)

これって、なんだろうね？

いつから、日本人はこんな食生活になったんだろう。

だって、いいからと言って1つの食材ばかり毎日毎日食べていて大丈夫でしょうか？

反対に、1つの食材を徹底的に食べなくても大丈夫でしょうか？（アレルギーの方は仕方ないです。）

しかもその食材が、日本では馴染みのないものだったとしたら？

そもそも、日本人には必要なくないですか？

旬のものをいただく。

これが一番ではないかな。と思います。

そして、ご家庭で使ってほしいのは、本物の調味料。

塩・酢・醤油・味噌・味醂などはきちんとしたものを選んでほしいと思います。

調味料がしっかりしていれば、少量できちんと味がきまります。

美味しいですよ、本当に♡

今からは根菜類が美味しい季節ですね。

体を温めてくれます。

毎日の食事で体を整える。すなわちそれは、病気の予防でもあるんです。

日々お母さんができること。

あったかいご飯。おみそ汁。副菜は1つか2つ。

それで大丈夫。

ホメオパシーで、どんなに良いレメディーを処方しても、なかなか症状が動かない・・・

なんでだろう？と思っていろいろお聞きすると、「食事」にいきつきます。

まずは、台所からスタートしてみませんか？

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日本ホメオパシーセンター北九州小倉北

ホメオパス　辛島 恵美（からしま えみ）

健康相談のご予約などはお問い合わせフォームよりお願いいたします。

■11月18日（金）”キッズキットのレメディーを学ぼう！”

　Acon.（アコナイト）～Bor.（ボーラックス）までの9種類を学びます。

　10：00～12：00　参加費2,000円

　お申し込みはFBのメッセージやHPのお問い合わせフォームよりお願いします。

■11月23日（水・祝）

　門司港でのイベントに出店します。（QXを使ったミニセッション）

　その他、カラー診断や雑貨販売、ナチュラルスイーツ販売などあります。

　是非遊びに来て下さい。

　興味がある方はお問い合わせ下さいね。

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